Wat is een bindweefselmassage?
Ik krijg regelmatig de vraag of bindweefselmassage ook effectief is tegen huidveroudering. Het antwoord is JA! Naarmate we ouder worden gaat de kwaliteit van ons bindweefsel achteruit en nemen de [...]
Voed je huid van binnenuit
Helaas is een eetpatroon met veel suiker en vet nou niet echt een menu waar je je lichaam en je huid een plezier mee doet. Gelukkig zijn er ook voedingsmiddelen die juist een positief effect [...]
Hoe overleef ik de feestdagen? 4 tips voor een stressvrije kerst
Wil jij je het liefst achter de bank verstoppen wanneer je de eerste tonen van Maria Carey’s ‘All I Want For Christmas’ voorbij hoort komen op de radio? Of krijg je spontaan uitslag wanneer je [...]
Wat te doen bij een onzuivere huid
Een onzuivere huid is niet iets waar alleen pubers last van hebben. Of je nu 14, 27, 43 of 73 jaar bent, grote kans dat je wel eens met puistjes of andere onzuiverheden te maken hebt of hebt [...]
Alles over collageen
Als je interesse hebt in huidverzorging ben je het woord collageen ongetwijfeld wel eens tegengekomen. Maar wat is collageen nou precies? Vaak weten mensen wel dat het “iets met je huid of [...]
Hoe ik een huidanalyse uitvoer (en waarom het belangrijk is)
Een gezonde en stralende huid begint bij de juiste huidverzorging. Verzorgingsproducten die passen bij jouw huidtype zijn daarbij onmisbaar. Maar dan moet je natuurlijk wel weten wat jouw huid [...]
Even helemaal niks: praktische tips voor ontspanning en innerlijke rust
In een wereld vol prikkels is het soms moeilijk om ontspanning te vinden. Tegenwoordig moeten we allemaal 24 uur per dag ‘aan’ staan. Maar zonder ontspanning raak je op een gegeven moment [...]